Vežbe za držanje tela
Dve kratke vežbe, jedna za drugom — telefon broji ponavljanja umesto vas, uz glasovno vođenje i maskotu koja prati tempo.
- Uvlačenje brade — 8 ponavljanja
- Zid-anđeo — 10 ponavljanja
1. Uvlačenje brade
Snimak se obrađuje na vašem uređaju i nigde se ne šalje.